Oi meninas!
Hoje estreia nova TAG "Body Fitness", onde irá abordar assuntos sobre saúde e corpo, afinal não podemos só se preocupar em fazer uma boa make, sendo que não estamos cuidando do nosso corpo e saúde... alrhgt???
Então passarei as dicas de tudo para termos uma boa saúde e cuidarmos de nosso corpitcho..hihi Bora???
E o assunto trata-se de algo Essencial para nossa vida: A Água. Costumamos não dar muita importância a ela, pois é algo que o nosso corpo avisa qnd precisa, masssssss aí está o erro!!
A maioria das pessoas só tomam mesmo quando o corpo pede, ou seja a chamada "sede" que o corpo sente por falta desse líquido, e há muitos que ainda pra matar essa sede, nem tomam a água, tomam refrigerante ou suco ou outro líquido... (pior ainda neah???)
Mas será que é somente qnd sentimos sede que devemos tomar água? Ela tem as seguintes funções:
Então não deveríamos tomar somente quando o corpo necessita ou pede, é como um carro (olha as idéias...kk), o tanque de um carro tem um limite a ser abastecido, mas tbm tem uma reserva para emergência, o bom motorista é aquele que qnd vê o ponteirinho chegando perto do marcador de reserva, para em um posto e abastece novamente, já aquele digamos que "relaxado" ou que acha ke nada vai acontecer com ele, geralmente deixa o tanke chegar na reserva, achando que a reserva vai suprir o trajeto até um posto mais próximo. Resultado: Acaba a gasosa e o cabeçudoo fika com cara de paisagem na pista pedindo ajuda...rsrs A msm coisa é nosso corpitcho...temos uma porcentagem a abastecer, nosso tanque tem um limite, mas tbm tem reserva... qnd tomamos água com frequência, nosso "tanque" ou corpo é "abastecido", evitando doenças, deixando a pele mais sedosa, entre outros benefícios...agora qnd somos "relaxados" (confesso que as vezes sou meninas...rsrs)... acabamos deixando "chegar na reserva" ou seja o corpo acaba pedindo e ás vezes passa por uma pressão enquanto ocorre akela "sede". E tbm é onde muitos tapeiam a sede com outras coisas... Colocaria vc óleo no lugar da gasosa, no tanque do seu carro?? Pense!
Então amores, essas são as dicas!! E aproveitem que estamos no verão...muita praia muito calor eeeeee
